BTS y Billie Eilish: la mejor música para conciliar el sueño

Los investigadores de la analizaron más de 200 mil canciones en Spotify de casi mil listas de reproducción asociadas con ayudar a los usuarios a conciliar el sueño.

La investigación señaló canciones como "Dynamite" de BTS y la colaboración de Khalid con Billie Eilish "Lovely" como ejemplos de la música enérgica pero reconfortante que los usuarios del servicio de transmisión usan para ayudarlos a quedarse dormidos.

Junto con los tipos esperados de música instrumental más lenta con elementos mínimos y una naturaleza relajante, los investigadores también encontraron que muchos usan música familiar y reconfortante para conciliar el sueño, incluso si son más animadas y enérgicas.

"El estudio puede informar el uso clínico de la música y avanzar en nuestra comprensión de cómo se usa la música para regular el comportamiento humano en la vida cotidiana", indicaron.

Los autores también enumeran "Jealous" de Labrinth, "Falling" de Harry Styles y "The Scientist" de Coldplay como adiciones populares a las listas de reproducción para dormir.

Se realizarán más investigaciones para "identificar las diversas razones por las que las personas eligen música diferente para dormir", y los investigadores descubrieron que aunque es más suave, más lenta, instrumental y se toca con más frecuencia en instrumentos acústicos que otra música.