Las personas creativas disfrutan m�s del tiempo libre, seg�n la ciencia

La pandemia de coronavirus fue una �poca muy dura en la que el mundo experiment� per�odos inusualmente prolongados de tiempo libre, pero con nulas posibilidades de disfrutar del ocio al aire libre. Tambi�n sirvi� para constatar que las personas creativas estaban menos aburridas y m�s comprometidas con sus pensamientos.

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la universidad de Arizona sugiere que es m�s probable que las personas creativas aprovechen al m�ximo su tiempo durante un d�a t�pico de inactividad gracias a su capacidad para dejar fluir su mente. Las conclusiones sobre por qu� los perfiles m�s creativos sacan m�s provecho a su tiempo libre fueron publicadas en el Creativity Research Journal.

Los cient�ficos encontraron que este tipo de personas era m�s propenso a usar fruct�feramente el tiempo de inactividad al dejar que una idea lleve a otra. De hecho, los participantes del estudio que eran m�s creativos se sent�an menos aburridos cuando se sentaban solos en una habitaci�n, seg�n afirmaron los investigadores.

"Estoy particularmente interesado en la creatividad porque quer�amos saber qu� sucede en la mente de las personas creativas, especialmente en situaciones en las que nada limita sus pensamientos", dijo el autor principal del estudio, Quentin Raffaeli, estudiante graduado en Departamento de Psicolog�a de la universidad de Arizona.

Los creativos son menos aburridos y tienen un pensamiento m�s asociativo

Los investigadores dividieron el estudio en dos partes. Para el primer experimento, le pidieron a cada participante que se sentara solo en una habitaci�n durante 10 minutos sin acceso a dispositivos digitales. En ausencia de un aviso en particular, se les pidi� a los participantes que expresaran sus pensamientos en voz alta en tiempo real. Luego, se transcribieron y analizaron los archivos grabados de 81 participantes.

Los investigadores evaluaron la creatividad a trav�s de una "prueba de pensamiento divergente", una prueba verbal de laboratorio que mide la capacidad de una persona para pensar fuera de la caja. Los participantes que se desempe�aron bien en la prueba de pensamiento divergente ten�an pensamientos que flu�an libremente y estaban asociados entre s�, a menudo indicados con frases como "esto me recuerda a" o "hablando de eso".

El primer experimento tambi�n descubri� que las personas creativas estaban m�s involucradas en sus pensamientos cuando se las dejaba solas sin distracciones, como el tel�fono celular e Internet. "Las personas creativas se calificaron a s� mismas como menos aburridas, incluso durante esos 10 minutos. Tambi�n hablaron m�s palabras en general, lo que indic� que era m�s probable que sus pensamientos se movieran libremente", indic� Andrews-Hanna.

Para complementar sus hallazgos iniciales, los investigadores ampliaron su estudio en el contexto de un per�odo de tiempo mucho m�s largo, la pandemia de COVID-19, cuando muchas personas estaban solas con sus pensamientos con mayor frecuencia.

El segundo experimento sobre la creatividad

Para el segundo experimento, m�s de 2.600 adultos respondieron preguntas a trav�s de una aplicaci�n para tel�fonos inteligentes llamada Mind Window, desarrollada por Andrews-Hanna y el estudiante graduado Eric Andrews. Los participantes que se autoidentificaron como creativos informaron que se aburrieron menos durante la pandemia.

"A medida que estamos m�s sobrecargados de trabajo y adictos a nuestros dispositivos digitales, creo que debemos hacer una mejor labor en nuestros hogares, nuestros lugares de trabajo y nuestras escuelas para cultivar tiempo para simplemente relajarnos con nuestros pensamientos", afirm� Andrews Hanna.

Los investigadores contin�an esta l�nea de trabajo utilizando su aplicaci�n Mind Window. Animan a las personas a descargar y usar la aplicaci�n para ayudar a los cient�ficos a comprender c�mo piensan las personas de todo el mundo en su vida cotidiana. "Comprender por qu� diferentes personas piensan de la forma en que lo hacen puede conducir a intervenciones prometedoras para mejorar la salud y el bienestar", concluye Andrews-Hanna.